合格的工作总结应包含以下几个重要元素：
1. 工作成果和贡献：总结中应明确列举你在工作中所取得的成果和贡献，包括完成的项目、达到的目标、解决的问题等。使用具体的数据和指标来支持你的观点，让读者能够清晰地了解你的工作成果。
2. 工作内容和职责：简要描述你的工作内容和职责，包括你负责的任务和职位。这有助于读者了解你的工作职责范围，对你的总结有更全面的了解。
3. 自我评估和反思：在总结中，展示你对自己的评估和反思。诚实地评价你的优点和不足，提及你在工作中遇到的挑战和如何克服它们。同时，强调你从工作中学到的经验和教训，以及对个人成长的影响。
4. 团队合作和沟通能力：强调你在团队合作和沟通方面的能力，包括你与同事、上级和合作伙伴之间的合作和沟通方式。展示你如何有效地与团队合作，以及如何解决沟通障碍和协调工作。
5. 学习和发展：总结中应提及你在工作中的学习和发展。包括参加的培训课程、学习的新技能、自我提升的努力等。这表明你在工作中持续学习和成长的态度，对个人职业发展的重视。
6. 个人补充和展望：在工作总结的结尾部分，可以添加一些个人补充和展望。可以提及你的职业目标和计划，以及对未来工作的期望和展望。这展示了你对职业发展的积极态度和追求。
一个合格的工作总结应该涵盖以上元素，并以清晰、简洁和有条理的方式呈现。通过对自己工作的全面总结，展示出你的成就、经验和成长，为未来的职业发展打下良好的基础。
